BIEGI W PARKU KOROTYŃSKIEGO
Bieganie to jedna z najpopularniejszych (a może nawet najpopularniejsza) form aktywności fizycznej. Jest to sposób na spędzanie wolnego czasu, walkę ze stresem, poprawę kondycji. Wpływa korzystnie na układ sercowo – naczyniowy (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu), wpływa na uwalnianie się endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Zaleca się je wszystkim, bez względu na wiek. Oczywiście, nie można też zapomnieć o wpływie biegania na wysportowana sylwetkę. I wreszcie sport – współzawodnictwo w wielu konkurencjach biegowych. Liczne biegi w terenie przyciągają amatorów biegania, a że aura zaczyna nam sprzyjać takich wydarzeń będzie coraz więcej.
Już wkrótce odbędzie się pierwszy bieg pod nazwą „Ochota na Zdrowie” w parku Korotyńskiego. – Miejsce bardzo dobrze znane mieszkańcom Ochoty, a zwłaszcza Rakowca, potocznie nazywane „Górkami”.
Park powstał na terenach pofortecznych wg koncepcji opracowanej w latach 70. ubiegłego stulecia. W drzewostanie dominują klony, jarzębiny, głogi, jesiony, topole. Podstawowe wyposażenie parkowe, tj. ławki i kosze parkowe, uzupełniają place zabaw, plac do ćwiczeń i siłownia plenerowa, boiska. W parku można odnaleźć pozostałości Fortu Szcza-M („Rakowiec”) (Щ-М) – to punkt oporu pierścienia wewnętrznego Twierdzy Warszawa, wzniesiony w latach dziewięćdziesiątych XIX wieku.
Wróćmy do biegu. Trzeba przyznać, że ten teren wydaje się być wręcz idealny do zorganizowania zawodów w bieganiu. Ma pod tym względem ogromny potencjał. Dużo zieleni, wytyczone alejki, a przede wszystkim zróżnicowane ukształtowanie terenu z pewnością pozwolą na urozmaicenie zawodów. I trzeba się będzie wykazać dobrym przygotowaniem, ponieważ bieganie po terenie pofałdowanym wymaga znacznie więcej wysiłku niż po płaskim. Zapowiadają się, więc, bardzo ciekawe biegi.
Poniżej przedstawiamy szczegóły dotyczące wydarzenia:
OCHOTA NA ZDROWIE – 15.05.2022 r. (niedziela), park Korotyńskiego
Po raz pierwszy na Ochocie, w parku Korotyńskiego wydarzenie biegowe, do którego właśnie ruszyły zapisy https://dostartu.pl/ochota-na-zdrowie-v7332
Biegi odbędą się w dystansach:
- 5 km
- dla dzieci: 200 m, 500 m, 1000 m
- plus nordic walking – 5 km.
Projekt współfinansuje m.st. Warszawa Dzielnica Ochota ze środków pochodzących z dotacji, link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/450232206900704/
Organizatorem wydarzenia jest forma ENTRE timing.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
